Como lavar as roupas do treino: 5 dicas para tornar a tarefa mais fácil

Tem coisa mais irritante do que gastar mais de 100 reais em um par de calças de yoga super agradável e vê-las desmoronar em você logo após a compra?

Não é, necessariamente, que a qualidade é pobre; às vezes só temos que atribuir a nós mesmos a culpa da chocante e rápida desintegração das nossas roupas de ginástica favoritas. 

A verdade: um monte de vezes, nós realmente não sabemos a maneira correta de lavar e cuidar delas. O desafio está em que a roupa de treino são muitas vezes feitas de tecidos incrivelmente delicados, mas também são feitos para suportar muita atividade pesada. 


Elas parecem reter qualquer tipo de lavagem que você deseja colocá-las, mas isso nem sempre é o caso. Leia sobre cinco maneiras fáceis de lavar sua roupa de treino e prolongar a sua vida!

1. Pendure-as para secar assim que você terminar de se exercitar

A coisa mais importante: não deixe sua roupa de ginástica de molho em suor. O mal não se limita a deixá-las mal cheirosas ao longo do tempo, se você deixar sua roupa de treino sentada e tomada de suor, ela pode realmente permitir o crescimento de coisas como mofo e bolor.

Isto é bruto, com certeza, mas ele também se desgasta sobre o tecido em sua roupa. Assim que você chegar em casa da academia, tire suas roupas e pendure-as para secar. 

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2. Mergulhe-os em vinagre

Depois de terem seco na maior parte, mergulhe as roupas em uma parte de vinagre, quatro partes de água por cerca de 20 minutos.

Isso vai ajudar a matar todas as bactérias restantes nas roupas, prolongando assim a sua vida ainda mais.

3. Lave todos os seus equipamentos de treino em cargas de cores

Você tem que lavar em cargas de cores. Lave apenas os negros com os negros, rosa com rosa, e assim por diante.

Lave em água fria, se são cores fortes. Isso vai evitar que pedaços de cor escura manche peças brancas, e ajuda a proteger a longevidade de todas as cores. 

4. Não lave as toalhas com as roupas de treino ao mesmo tempo

Nunca lave sua roupa de treino com toalhas, porque as fibras podem ficar com o tecido de nylon. A textura áspera das toalhas também pode adicionar desgaste desnecessário no seu equipamento de treino.

5. Deixe-as secar naturalmente

Uma vez que muitas roupas de ginástica são consideradas feitas de tecidos especiais para sugar o suor, isolar o calor, e assim por diante, é melhor não lançá-las na máquina de secar.

Pendure-as para secar, ou (se está disponível para você) coloque-as em algum lugar onde podem secar ao sol.

O sol é um bloqueador de bactérias natural, e vai ajudar a manter a sua roupa de treino limpa por mais tempo.

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