Como tirar o mau cheiro das suas roupas de ginástica

Lavar pode ser um negócio complicado. Na superfície, parece muito fácil, mas a maioria das pessoas não sabe como se livrar de manchas traquinas ou como os detergentes e ciclos de enxaguamento rígidos podem afetar roupas.

Depois de um treino hardcore, a última coisa que você quer fazer é lavar a roupa. Infelizmente, deixando suas roupas de ginástica podres em uma pilha no chão do banheiro por uma semana vai certamente tornar a situação pior.


A maioria das roupas de ginástica são feitas de fibras que repelem águas, tais como Spandex ou Lycra. A fim de lavar essas roupas adequadamente, a água tem de penetrar nas fibras das roupas.

Outros repelentes de água incluem detergente, a oleosidade da pele e amaciante. A fim de combater este processo, você deve fazer um pré-tratamento de todos os itens de ginástica:

1. Dilua uma xícara de detergente em meio litro de água morna.

2. Esprema um limão inteiro na solução. O ácido cítrico ajuda a quebrar a oleosidade da pele, especialmente útil para aquelas meias com mau cheiro de ginástica.

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3. Esfregue suavemente as axilas, decote, a parte inferior e quaisquer outras áreas odoríferas com a solução e uma escova antes de lavar. 

É muito importante verificar a capacidade das máquinas de lavar roupa e preenchê-la a três quartos do total de itens muito sujos, como roupas de ginástica.

Use água morna em um ciclo regular, em seguida, durante o ciclo de lavagem, adicione duas xícaras de vinagre branco.

O vinagre é ótimo para matar bactérias. De roupa seca, a uma temperatura baixa. Se você ainda pode sentir o cheiro de suor, repita o processo algumas vezes até que as peças de vestuário e bolsas fiquem livres do cheiro.

Uma ótima maneira de evitar o acúmulo de bactérias é pulverizar a sua bolsa de ginástica com vinagre entre as lavagens.

NOTA: Limite o sabão para a metade da quantidade usada para roupas normais, e large o amaciador. 

Aumentar o sabão funciona apenas para aumentar a viscosidade da água, o que vai impedir que a água penetre e, finalmente, limpe as roupas.

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